BIP39 Japanisch Sprechende vector unit-test-Prozess

Es wird gesagt, dass das Wasser, das Sie verwenden, um zu Kochen pasta sollte so salzig wie Meerwasser. So kann ich einfach die verwenden, Ozean, Wasser zu Kochen, mein pasta-ohne Zugabe von Salz, um es?

Welche Art von Stein, lava, Marmor, Granit? Bleach macht für eine schöne Allzweck-Desinfektionsmittel, wie es baut auf seine eigenen über die Zeit. Lass das Ding einweichen in Bleichmittel (1 Teil Bleichmittel 9 Teil Wasser) für ein paar Tage, dann wieder Kochen, und Sie sollten gut zu gehen; wenn Sie einen Stößel, der passt.

Ehrlich, nur boulder mehr und die Kraft wird kommen.

Viele der üblichen Griff-basierte übungen nicht wirklich gut in klettern / Bouldern, weil die Natur, die hält, die Sie verwenden. So etwas wie Brech-Kraft (die Art der Kraft, die Sie verwenden, wenn Sie in der Nähe Greifer oder schütteln Sie jemandem die hand) nicht viel nutzen, wenn Sie mit den Fingerspitzen zu ziehen, die auf einen halben Zoll zu halten.

Da Sie erklärt, Sie habe erst vor kurzem angefangen hatte, werde ich auf ein paar verschiedene Dinge.

1) Anpassung - Je nach dem was du meinst, vor kurzem, die Chancen sind Ihre Unterarme sind immer noch die Anpassung von der nicht viel zu tun zu haben, Sie zu unterstützen, hängen Sie Ihr Körpergewicht aus Ihren Fingerspitzen. Leider gibt es nicht wirklich ein schneller Weg, um über das, vertraut mir einfach, es wird mit der Zeit kommen (wenn Sie steigen härter als bekommen Sie stärker, wird mehr stress auf Ihre Unterarme, so dass Sie wahrscheinlich nie ganz verlieren, den pump / Schmerz, du wirst nur lernen, damit umzugehen, es besser).

2) Technik - Als ein Kerl (Annahme basierend auf Ihrem username dort) und jemand, der erst vor kurzem entdeckt die Freuden des klettern / Bouldern, gehe ich davon aus, dass du tust, was die meisten Kerle tun, bis jemand es Ihnen, sich auf Ihren oberen Körper / Zugfestigkeit ein gutes Stück. Die meisten Jungs, ohne wirklich zu realisieren, nehmen Sie die "sehen, halten - pull-on-hold" - Ansatz, die bekommen Sie durch leichtere Probleme, aber wenn Sie wollen, um den Fortschritt zu härteren Sachen (und speichern Sie Ihre Griff ausbrennen zu früh), Sie müssen wirklich Blick auf Ihre Beinarbeit und position.

Ich kann nicht schreiben, eine detaillierte Erklärung, ohne Sie zu sehen, Sie in Aktion auf einer bestimmten route, sondern beobachten, was andere Menschen tun (mehr erfahren), und wie Sie sich bewegen, Ihren Körper und die Platzierung Ihrer Füße. Besonders Frauen, da Sie in der Regel nicht über den oberen Körper Kraft, um sich allein auf nachäffen, bis Routen mit Ihren Armen.

Meter mehr und bessere Körper-Positionierung = weniger ziehen mit Ihren Waffen = weniger Unterarm pump / burn-out.

3) Sehne / Bänder Festigkeit - Eines der wichtigsten Verletzungen gesehen in der Boulderer, besonders der neueren, ist pully Verletzungen (sehnen / ligament zieht). Dieses ist, weil Ihre Finger werden nicht verwendet, um halten Sie Ihre gesamte Körpergewicht, und Ihre Muskeln zu stärken, schneller als deine sehnen / Bänder tun. Leider der einzige wirkliche Weg, um Sie zu stärken ist die Zeit. Sie können tun, Griffbrett-Arbeit (geht leicht), die helfen, aber tun Sie es nicht auf Kosten der eigentlich Bouldern und arbeiten auf Ihre Technik.

Dieses ist auch einer der Gründe, würde ich nicht gehen Nüsse training Ihrer Unterarme mit einer ganzen Reihe von verschiedenen übungen... es ist gut möglich, erhalten Sie Ihre Unterarme stärker ohne Ihre sehnen / Bänder halten Sie, und ziehen Sie etwas.

4) Stärke - Für eine Menge von Bouldern Probleme, vor allem, wenn man in überhängenden, Sie müssen einige verrückte Stärke, um eine gute Körperhaltung. Beim klettern auf der Unterseite des Daches, es ist viel effizienter, halten Sie sich zwischen hält mit Ihrem Fuß und heel / toe-hook, wo Sie kann, als es ist, um das problem zu behandeln, wie ein Kind auf die Geld-bars; für diese müssen Sie einen sehr starken Kern.

5) Stretch (sanft) und arbeiten Sie Ihren Streckmuskel Muskeln - da alle oben genannten Punkte, um Hilfe bei der Wiederherstellung, können Sie einige sanfte Unterarm streckt (sehen Sie sich einige yoga-videos, aber im ernst, nehmen Sie es sanft, habe ich beobachtet wie ein Freund von mir ernst ziehen einer Sehne durch Dehnung Unterarmen zu aggressiv). Sie können sich auch ein elastisches band, wickeln Sie es um Ihren finger-Tipps mit der hand in ein Entenschnabel-Typ-position, und öffnen Sie Ihre hand so, die Finger sind gespreizt. Es sollten die Muskeln auf der Außenseite des Unterarms, die hilft, eine anständige balance von Stärke und Unterstützung bei der Wiederherstellung.

Immer das Blut an Ihren Unterarmen ist auch eine gute Idee, ziemlich einfach zu tun, gehen Sie einfach von einem Finger gespreizt position zu einer Faust mehrmals, wie wenn Sie warm-up, bevor eine Sitzung (Sie werden Aufwärmen zuerst, richtig?).

Sie können auch einen squash-ball und Rollen Sie es zwischen Ihren Unterarm und einem Tisch / dem Fußboden für ein bisschen self-myofascial release, seien Sie gewarnt, dass es weh tut.

Zu der Summe, die alle (weil ich immer hinreißen lassen, beim schreiben über das klettern), 1) geben es an der Zeit, 2) arbeiten auf Ihre Technik und verlassen sich nicht rein auf Stärke, 3) lassen Sie sich Zeit, 4) die Arbeit auf Ihre Kernkompetenz (klettern wie eine Frau, obwohl Sie möglicherweise nicht Alex Puccio) 5) erstrecken, arbeiten Sie Ihren Streckmuskeln, das Blut fließt, und vergessen Sie nicht, um sich aufzuwärmen.

Es wäre WIRKLICH hack-ish, aber Sie können installieren Sie den alten Treiber von hier:
http://www2.ati.com/drivers/linux/ati-driver-installer-8.42.3-x86.x86_64.run
und befolgen Sie die Anleitung hier: http://ubuntuforums.org/showthread.php?t=588605
....vielleicht mehr Schmerzen als es Wert ist, obwohl, und es wird effektiv bewegen Sie in die "nicht" - Halterung.

Ja, ich weiß, die Anleitung ist ALT, (3 Jahre), aber es wird der alte Treiber installiert-ish und arbeiten Art.

Wenn es um Erdnussbutter, die ist Recht solide, ich finde es im Allgemeinen hilft eine Menge zu verwenden, baby-Feuchttücher, um Runde, bis die meisten der Erdnussbutter. Auf den meisten Oberflächen, ist es ziemlich einfach zu sammeln es und werfen es in den Papierkorb.

Mein eigenes Kind auch viel isst es und schmiert es auf seinem Tablett oder dem Tisch, aber eine schnelle wischen auf seine Kunststoff-tray ist ausreichend zu reinigen Sie alle Rückstände. Nach, dass alle Gerichte können Sie sicher gehen in der Waschmaschine.

Und kann ich mit einer im Ort, andere in bestimmte Rezepte?

Beim entfernen von Unkraut, bemerkte ich diese seltsame vine-like growth. Es hat einige Besondere Merkmale (alle sichtbar im Bild unten):

• Groß, vine-like growth
• Kleine grünliche Früchte, die rot
• Flieder Blumen

Dies ist ein Unkraut, das sollte ich whack, oder ist dies eine Art "nützliche" pflanze?

(Ansicht in einem neuen tab/Fenster zu sehen, die voller Größe-version.)

Zerkleinern Sie in Everclear oder midrange-Wodka für eine Woche oder so, dann fügen Sie Süßstoff und verdünnen auf ~40% Vol. Dies macht eine anständige digestif, ähnlich wie im Geist (kein Wortspiel beabsichtigt) zu Chartreuse. Oder mischen in einer kleinen Menge von frischem Thymian, Zitronen-Melisse, Zitronen-Verbene, Eisenkraut, etc., um es ein wenig mehr Provencale.

Wir holten eine Flasche 'Laurus 48', während in Italien vor ein paar Jahren, und Lorbeer ist auf jeden Fall die dominierende pflanze, das ist also nicht nur eine französische Idee. Ich könnte in der Lage sein zu Graben, bis ein Rezept...

Ich weiß nicht, wo zu beginnen.

Verwenden Sie diese als indoor-Bonsai? Wo wohnst du? Zunächst einmal können Sie nicht verwenden, das Substrat, wenn Sie nicht einen speziellen Dünger. Dann können Sie nicht schneiden Sie die Wurzeln eines Baumes, wenn es sollte eine Winterpause. Und nach der, die ihn buchstäblich in Steine und Wasser.

Sie müssen, wie der Baum in Ihrem Garten, zu begraben, damit der Kofferraum ist mit Erde bedeckt wird, mindestens 10 cm. Lassen Sie es bleiben dort bis Mitte April. Nutzen Sie die Zeit, um darüber informiert zu behandeln, wie ein Bonsai-Baum der richtige Weg. Dann kaufen echte Bonsai-Substrat oder lernen, wie zu mischen Sie es. Wenn die Wurzeln passen nicht in den Topf, nachdem Sie schneiden Ihnen den richtigen Weg, Kauf einen neuen Topf passt. Elm Bäume sind berühmt für taproots, so bezweifle ich eine Platte ist, die richtige Sache zu verwenden, ohne erfahrene Behandlung. Setzen Sie den Baum in einen Ort, wo es am Vormittag Sonne bis zum Mittag und dann ist Sie geschützt vor zu viel Sonne. Stellen Sie sicher, es wird nur viel Wasser, wenn es hat eine gute Belüftung oder es leicht austrocknet.

Es gibt viele Howtos zu finden, für chinesische Ulme, Bonsai, Sie werden Ihnen helfen, von hier.

Viel Glück!

Ich bin nicht sehr vertraut mit dem Kaldi-Röster. Von dem, was wenig ich habe gelesen, die meisten Käufer sind Recht zufrieden damit. Ich baute ein Haus Röster vor etwa einem Jahr mit equipment von RK Schlagzeug, das erfordert einen engagierten gas-grill. Ich bin wirklich glücklich mit den Ergebnissen, die ich von diesem setup. Mir ist aufgefallen das Kaldi auch erfordert den Kauf des ein-gas-Brenner, aber was Größe und form ist es? Ich benutze ein einzelnes Thermoelement, dass Reittiere sehr nahe (~1/2") an die Trommel. Ich bin mir nicht sicher, wie Sie planen, Sie fallen einem direkt in der bean-Massen, während die Trommel dreht. Wieder bin ich nicht sehr vertraut mit der Kaldi also vielleicht haben Sie erarbeitet. Mit Umluft-könnte helfen, wenn Sie denken, die Bohnen nicht immer, auch temp-Verteilung. Ich benutze nicht die Luft gezwungen. Die thermische Masse der grill Hohlraum zusammen mit dem bean-rotation scheint, verteilen sich die gemäßigten, sehr gleichmäßig. Wo auch immer Sie legen Sie die Sonde, so lange wie Sie können, erhalten eine konsistente und zuverlässige Lesen sollten Sie in der Lage, bauen Sie Ihre braten-profile entsprechend. Viel Glück und ich freue mich auf Ihre updates mit den Ergebnissen!

Ja, er kann.

Neben allem anderen wurde darauf hingewiesen, auf andere Antworten hier versucht zu beweisen, dass Sasuke können die Tsukuyomi, ich möchte nur darauf hinweisen, ein Stück von Informationen, die kommt direkt aus Naruto: Der Offizielle Charakter Databook, wies darauf hin, in dieser Antwort und in diese ein , bevor es:

• Amaterasu, "für das Licht der materiellen Welt", durchgeführt mit dem rechten Auge.
• Tsukuyomi, "das Alptraum-Reich, aus der Welt der Geist und die Dunkelheit" genannt werden, erfolgt mit dem linken Auge.
• Susano ' O ist "die Stärke der tosende Kraft, die wohnt nur in denjenigen gemeistert haben" beide der oben genannten Techniken.

Beachten Sie, dass Sie beherrschen sowohl Amaterasu und Tsukuyomi, um ausführen zu können, Susano ' O. Dies bedeutet, dass Indra, Itachi, Madara, Kakashi und Sasuke muss in der Lage sein, um sowohl Amaterasu und Tsukuyomi - auch wenn wir uns nicht gesehen haben, Sie tun es ständig, da Sie alle verwenden können, Susano ' O.

Entweder das, oder die offizielle databook hat falsche Daten. Aman Singh ' s Antwort ist auch sehr überzeugend, und macht einige gute Punkte.

Die Gesamtgröße der Transaktion muss weniger als 100.000 bytes oder wird es nicht weitergeleitet werden, über das Netzwerk oder in Blöcken.

Es KÖNNTE sein, ein Bergmann, der im Bergbau >100K Transaktionen, aber ich glaube nicht, dass es ist; wenn es so einen miner oder Sie mir die Transaktion selbst dann würde die Grenze der 1.000.000 byte Blockgröße begrenzen.

Es wäre großzügig zu nennen, dass "sand" -- auf keinen Fall, verteilen Sie es auf Ihrem Rasen. Sieht eher aus wie feiner Kies auf mich zu.

Wenn Sie nur wollen, um es loszuwerden alle:

• Craigslist und/oder freecycle anzeigen möglicherweise loswerden Bereich Stein-und Beton-Blöcke. (Ich kenne Leute, die haben entsorgt seltsame Dinge über freecycle-wirklich schnell.)

• Wenn Sie halten Ihre Augen offen, wie Sie herum fahren, sehen Sie möglicherweise ein Schild, wo jemand ist auf der Suche nach füllen. Mit Ihnen reden und sehen, ob Sie schleppen es Weg (eine beliebige Kombination von sand, Stein und Beton). Sie könnten auch versuchen, die Buchung auf craigslist/freecycle Werbung "Freien Fläche" und der Erwähnung der Zusammensetzung. Ich Sie die Mittel haben, um die Last, die jemand, LKW (z.B. ein Traktor mit einem loader, oder wenn Sie bereit sind, Ihnen zu helfen, Schaufel es), auf jeden Fall erwähnen, das in der ad. Wenn Sie zu zahlen bereit sind, Sie zu schleppen es Weg (oder die Mittel haben schleppen Sie es selbst), finden Sie fast immer jemand bereit, es zu nehmen.

• Je nachdem, wie viel traffic geht durch auf der Straße, ein "FREIER STEIN" - Zeichen in diesem Haufen Stein könnte den job machen. Sie könnte wahrscheinlich loswerden die Blöcke auch so.

Wenn Sie wiederverwenden möchten jedem von diesem Zeug:

• Du hast genug Stein dort für eine kleine, bruchsteinmauer, wie die, die Sie sehen, während Sie fahren rund um New England (ich glaube, Sie sagten, Sie Leben in der Gegend von Boston). Sie können die pflanze ein kleines beet mit einjährigen oder mehrjährigen Blumen, die von der Wand für ein Interesse Punkt in Ihrem Garten.
• Diese betonklötze haben über eine million verwendet. Ich benutze Sie die ganze Zeit und haben gesehen, dass Sie verwendet für Türstopper -, ballast -, ad-hoc-Regale, Sitzplätze, Gartenterrassen/Hochbeete, blockiert zu halten, bis der LKW in Ihrem Vorgarten, etc.
• Wenn Sie sieben den sand, könnte man vielleicht verwenden Sie es wie ein Kind den Sand hinzu. Oder ein Katzenklo für etwa 80 Katzen.
• Unsifted, konnte Sie halten den Kies in Fässern für grit auf Ihrem eisigen Einfahrt/Gehweg im winter. Oder wenn Sie nicht warten möchten und bereits über einen Kiesweg, breitete es auf der Rampe jetzt.

Von Trainings-Abmessungen:

Schmieren der Nut ist eine Technik verwendet, um die Praxis jede Kraft Bewegung bei hoher Lautstärke, ohne dass eine lange Zeit der Erholung. Wenn Sie neu sind pullups, schmieren der Nut ermöglicht es Ihnen, zu üben pullups oft, Lehre das zentrale Nerven-system durchführen, um die Bewegung effizienter zu gestalten. In Fetten groove, Sie führen nur einem pullup in einer Zeit, mehrmals während des Tages.

Beachten Sie, dass die Lautstärke hoch ist, über einen längeren Zeitraum. Es ist auch empfehlenswert für Anfänger, die nicht unbedingt auf ein anderes Programm. In diesem Szenario werden die Praktikanten können wohl nur ein paar pull-ups, was bedeutet, dass nur tun Sie 3x/Woche nicht genügend Volumen zu fahren Anpassung.

Sie werden sehen, die gleiche note angeschlagen in Pavels PDF zum Thema. Durch das tun nur wenige, überschaubare Wiederholungen in einer Zeit, die Erholung von dem schmieren der Nut ist kleiner, also die Frequenz kann aufgebockt werden. Pavel beinhaltet einige Beispiele für Powerlifter Fetten groove, aber als er merkt, dies sind die submaximalen Lasten (60%-80%) und erfolgt für sechs Wiederholungen oder weniger.